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问我能不能写写血脂高要怎么吃，多吃哪些食物。

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稍微稠一点，保留一点颗粒感，通常会更稳一些。

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可是，研究显示：煮绿豆汤时，加糖或加小苏打都会降低绿豆汤的抗氧化能力。

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别一上来就买大包装，也别因为一篇文章、一项研究就囤很多。

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6、这哪是小妖怪，明明是照镜子的打工人

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想当天吃，就选轻轻按压有一点回弹的；如果很硬，室温放几天让它自然熟。

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但绝大部分的睡眠质量问题都不是因为褪黑素分泌减少引起的，换言之，褪黑素的作用是逐渐帮助调整生物周期，不是对所有的失眠患者都有效。

藕粉能不能当早餐？ 偶尔应急可以，长期天天这么吃，不推荐。

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