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不是说吃了能跑能跳，是早上起来下地那一刻，脚底板踩在地上不发软了，膝盖打弯的时候那种“咯吱”声少了。

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某地一项健康调查曾发现，一位年轻上班族体检时查出早期结肠病变。

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无论是短期关系，还是长期关系，这一特质在理想伴侣的排名中都居于首位，并远高于颜值、情商等其他特质[5]。

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专家建议适当延长儿童医院就诊年龄作为缓冲，并打通儿童与成人医院之间的绿色转诊通道。

正是这份错误认知，让无数人常年暴露在脑梗风险中。

事实上，你无法全然控制任何人，甚至你自己。

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这条最容易被烟民忽略，却可能最关键。

在日常友谊里，我们是有“安全距离”的。

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自2017版专家共识发布近十年来，临床实践面临诊断不精准、管理不规范等诸多挑战，旧版共识已难以满足日益增长的现实需求。

心理学家丹尼尔·戈尔曼将这种状态的生理机制称为“杏仁核劫持”： 这意味着，在那一刻，我们不是在用成年人的大脑处理当前的事，而是在用童年时期养成的生存策略，应对一个早已不存在于当下的威胁。

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”张二棍希望用诗歌“为他们谋一点什么”，记录他们的苦难、困顿与疼痛，也映照出普通人生活中的温暖与希望。

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重新建立与自我的连接，需要你像对待一位失联已久的老友那样，耐心而关切地关注自己。

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尤其是老年人和阴虚体质者，以及久病导致阴虚内热的患者。

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同样的故事要讲两遍，同样的情绪要重新解释，同样的困惑要反复描述。