来源| 青少年体育科、泸州市体育运动中心 责编|廷宽编辑|波戈、泽炜同学们，暑假已至 今年的暑假作业里 多了一样不用笔、不用纸、 不用坐在书桌前的东西 一根跳绳 日前，四川省教育厅正式印发通知 决定举办 四川省“贡嘎杯”学生跳绳比赛 比赛设线上云端赛和线下总决赛 线上云端赛 9月启动、持续进行 线下总决赛11月上旬 在遂宁市安居区体育中心举行 为什么是跳绳？ 四川省教育厅公布了一组 来自逾百万学生的体质健康监测数据 跳绳满分的群体 体质健康优良率高达95.24% 体测平均成绩94.50分 而跳绳不及格群体 优良率仅6.34% 平均成绩65.48分 两类群体优良率 相差约89个百分点 平均成绩相差约29分 简单来说 跳绳跳得好的人 体质普遍更好 研究表明 每分钟140次以上 就相当于 每小时8公里慢跑的强度 一根绳、一块平地、几分钟时间 随时随地都能练 更关键的是 跳绳是小学体测中 唯一可以加分的项目 根据《国家学生体质健康标准》 小学1分钟跳绳得满分（20分）后 每多跳2次加1分 最多可加20分 跳得快 不光身体好 分数还能更高 这次比赛，怎么玩？ 比赛分小学组、初中组、 高中组（含中职）、高校组四个组别 设个人、混合、集体 3类6小项 个人项目有1分钟单摇跳 和30秒双摇跳 集体项目有 3分钟10人长绳“8”字跳 和1分钟10人长绳集体跳 本次的线上云端赛 不限地点、不限时间 随时上传成绩即可参与 小学组参赛选手 若在“贡嘎杯”比赛中 1分钟跳绳 达到国家学生体质健康标准 “良好”及以上等级 可申请将该成绩直接作为 当年度体质健康测试成绩使用 至于更厉害的同学 我们还准备了“酷炫”证书 只要达到以下次数 即可获得： “贡嘎杯跳绳健将”电子荣誉证书 一年级：男生149个/女生157个 二年级：男生157个/女生167个 三年级：男生166个/女生179个 四年级：男生177个/女生189个 五年级：男生188个/女生198个 六年级：男生197个/女生206个 初中、高中、高校： 1分钟200个及以上 最重要的 不是和别人比，而是和自己比 坚持运动就很厉害 如果比上次还多跳了几个 那你就太棒啦！ 一根绳 跳出好身体，跳出好心情 跳出属于自己的高光时刻 让每一个青少年学生 身上有汗、眼里有光 脚下有劲、心中有梦 这个夏天，拿起绳，跳起来！ 关于比赛参与办法 请持续关注“四川教育发布” 后续我们会公布哦~ 来源| 四川教育发布 责编|廷宽编辑|波戈、泽炜2026届高校毕业生即将告别熟悉的校园，奔赴人生崭新的天地。

1、yobo体育 采访中，柳卫星的妻子冯娟红了眼眶：“现在家里条件并不宽裕，他全身心扑在村里，我一个人要带3个孩子，确实有点苦。

三、报名流程 （一）网上注册及信息填报 2026年7月3日至7月6日17:00，考生登录中小学教师资格考试网（http://ntce.neea.edu.cn）完成网上报名。yobo体育“我今天开局打得很猛，但在后半段没能像预期那样抓下更多小鸟，”舍夫勒说，“我在五杆洞的表现是高于标准杆的，今天唯一的另一个柏忌来自7号洞的挖起杆击球，这些地方确实让人有点失望。

2、又是1分！莫兰德耍情绪，球迷：上场捣乱，杨鸣护犊子：再观察吧

在刚刚结束的又一场美加墨1/16决赛中，跟埃及战成1比1的时候，澳大利亚有意把比赛拖到点球大战，本以为做足了充足准备放出大招，不料聪明反被聪明误，最终黯然出局。

3、主动降薪500万！库明加还是没人要，湖人队不给合同

沈祥福4月来石家庄带训练营的时候，他看到的是一套已经运转起来的体系。

4、切尔西接近签下勒沃库森18岁新星，3000万镑身价靠阿隆索关系搞定

大连英博会踢顺风球了，本赛季球队多次领先之后，被压着打，中场出不了球，后防线风声鹤唳，踢申花先进球，最后被逆转完败。

5、英格兰队向国际足联提交申请！

桑顿是拥有无限开火权的，火箭夏联队的进攻，基本都是由他发起的，桑顿先是三分线外手起刀落，他不需要任何的适应，在大学时期，桑顿就是球队的核心，所以很适应担任球队的持球大核。

西体国家足球学院也有类似的想法，他们正在与西安当地的中学建立联系。

2023至2025年，效力于西班牙卡拉万切尔U19梯队及B队。

6、克洛普炮轰世界杯新规，判罚标准堪称反阿森纳规则

不管怎么说，北京国安此举意味着球队有意愿打好亚冠精英赛，这是值得鼓励的事情，毕竟总比有的球队踢亚冠“出工不出力”，动不动就“战略性放弃”强了不少。

包装炒作“神童转世”“早熟小美女”等，打造争议儿童人设。

7、3年顶薪转投同曦！广东射手决心离开，开启新征程！

那些新修的路、亮起的灯、建起的钓场、奔跑的土鸡，以及村民们脸上日渐舒展的笑容，都是这片土地上一个普通共产党员写下的最温暖的注脚。

在国际赛场比拼身体对抗、奔跑速度、临场决断、个人技术等硬核能力的同时，我们引以为傲的团队整体作战优势，反而能更好地凸显出来。

8、Matrix-Game 3.5WAIC首发！开源世界模型一哥，这次要“造世界”不只是“拍视频”

然而，所有民间机构均无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法仅基于历年公开分数线进行简单套用。

补时第95分钟，马丁内利推射破门。

6.暴雨前后，避免进入山区、河谷等地质灾害易发区域。

9、估值4814亿！曝DeepSeek启动第二轮融资，V4正式版要来了

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可以冲击更高的排名，新外援马拉尼昂赛季首次首发，很快的融入到球队体系中，常年在葡超踢球，战术素养很高。

10、热身赛罗马6比0大胜 荷兰国脚马伦首秀三分钟破门

放在中超，跟当面质疑裁判权威的，马宁会毫不犹豫地甩出黄牌一张，如果不够，还能再亮一张黄宝石卡。

踢完青岛西海岸4天之后，足协杯八分之一决赛，迎来西南德比，成都蓉城客场对阵云南玉昆，要让球员有足够体能应对双线作战。

1、2026年爱知·名古屋亚运会足球赛抽签出炉：中国男足与阿联酋、伊朗、朝鲜同组；中国女足与菲律宾、乌兹别克斯坦、中国香港同组

二、实行自愿原则。

2、“决赛有多无聊，这届世界杯就有多好看”

来自德国媒体的批评和质疑铺天盖地，德国名宿胡梅尔斯强调必须有人要为耻辱出局负责。

3、火箭战胜奇才 猛龙为何不包夹杜兰特 乌度卡的篮球哲学显露无疑

每当大连英博在比赛中陷入僵局，他总能第一时间站出来。视频 ｜ 世界杯决赛圈包场？蒙牛只做对了一件事！图片 | IC photo&社交网络为保障粤超东西区收官阶段节奏一致，粤超常规赛西区最后两轮（第八、九轮）与东区最后两轮（第十、十一轮）将分别于7月18日、25日同步举行。

4、新里程碑！特斯拉在英国累计交付量突破30万辆

因为，李壮飞对这支球队还是非常熟悉，可以起到即插即用的效力。

5、郭涵煜进决赛20年后冲中国双打温网第二冠，孙心然遭逆转痛失冠军

辽宁铁人在徐正源上任之后，引援力度可以忽略不计，只有一个刘国博加盟，外援更换可能性很低。

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小将彭啸没有抓住机会，要让位了，按照韩鹏的用人思路，大概率要重新启用老将郑铮，作为主帅，其实很多时候也左右为难，足协杯不容有失，必须要晋级到四强。

1分钟后奥利塞直塞姆巴佩破门，遗憾越位无效。

火箭队此前的夏季联赛，打的都相对轻松，到了半决赛，面对有多名首轮秀+布泽尔的灰熊队，火箭队输球，错失了进入决赛的机会。

7、0-3！东决一边倒！再见，骑士

比赛时段固定在周末晚间黄金时段，场内看球方便实惠，线上平台传播区域性强，比赛直播和相关信息与广东本土的粤语、潮汕、客家语言、文化高度锁定，话题密集度集中在下午、晚间黄金时段和宵夜档时间。

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Opta超算给出了最新的夺冠概率，法国仍高居第一，西班牙、英格兰分列2-3位，阿根廷跌至第四。

这个进球米特里策直传堪称是世界级，一脚就打穿了重庆铜梁龙后防线。

在如此之高的速率下，球员们的动作不变形，传球也基本到位，基本功之扎实让人叹为观止。